資格どうでしょう 中年サラリーマンの資格挑戦ブログ

このブログは、ある資格に戦いを挑んだ、ど文系、ずぶの素人、アラフィフサラリーマン藩士の記録である。大学卒業時の保有資格が運転免許しかなかった男が、35歳を過ぎてから健全な精神を培い、わずか数年で数多くの資格を取得した奇跡を通じて、その原動力となった勉強方法を、余す所なくブログ化したものである。

≪雑記≫ 平日のお昼ご飯!!手作りサラダチキンだけ食べたら体重がどうなったか?7か月目の結果!!

いつもご来訪ありがとうございます!!

たまたまいらした方もよかったらご贔屓にどうぞ!!

皆様のご来訪と☆がこのブログの励みとなっております!!

もっとちょっとだけ、欲を言いますと、読者になって頂けたり、継続的に見て頂けると更に励みになります!!(笑)

 

宜しくお願いします!!

 

さて、12月です!!

今年も残り1か月となりました!!

街はすっかりクリスマスです!!

こちとら、年末調整やらなんやらでクルシミマスです!! 

 

この4月からダイエット目的で始めた、お昼ご飯を手作りサラダチキンだけだとどうなるかです!!

 

 過去の記事はこちら!!

www.shikakudodesyo.com

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まぁ、アラフィフのおっさんの体重がどう変化しようが、興味ない!!って方が大半でしょうが、ブログの雑記小ネタなので少々お付き合い下さい!!(笑)

 

 

3月以降月末体重データです。 

 3月末計測 76.2Kg

 

 4月末計測 74.0Kg

 

 5月末計測 74.0Kg

 

 6月末計測 73.4Kg

 

 7月末計測 73.6Kg

 

 8月末計測 72.4Kg

 

 9月末計測 72.63Kg

  因みに9月から我が家の体重計が変わりました!!

 

10月末計測 73.14Kg

 

今月は? 

11月末計測 73.34Kg

⇒前月比0.20Kgアップ!!

 

体重アップの原因

便秘!!

これ冗談抜きなんです!!

 

冬場は困ります!!

www.s-re.jp

季節によって異なる便秘の原因、秋の注意ポイントとは?

 

 

10月以降、出が悪いんですよぉ!!(笑)

食事中に閲覧されていたら申し訳ないです!!

しかしながら、こればかりは致し方がないと思っています。

 

ヨーグルトを食べたりしているんですがねぇ…。

 

整腸剤飲んだりとしていますが、なかなか改善しません!! 

【第3類医薬品】ザ・ガードコーワ整腸錠α3+ 550錠

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遂には漢方便秘薬まで使っております!!(笑) 

【第2類医薬品】タケダ漢方便秘薬 180錠

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【第2類医薬品】大正漢方便秘薬 80錠

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この漢方便秘薬のおかげで、日曜日の危険物取扱者試験ではエライ目に遭いました!!(笑)

退出可能時間の35分で退出しました!!(笑)

 

話は戻して。  

月平均値はこちら

 3月 75.94kg

 4月 75.14kg

 5月 74.68kg

 6月 74.22kg

 7月 73.87kg

 8月  73.09kg

 9月  72.62kg

10月  72.58kg

11月  73.30kg

 

これまでの努力がぁ!!

テンションダダ下がりです!!(笑)

 

腸内環境の改善と運動をしていきたいと思います!!

 

今月は、何とかして72Kg台に戻したいと思います!!

ただ、忘年会とか続くんだよなぁ!!(笑)

社労士サイトはこちら

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