いつもご来訪ありがとうございます!!
たまたまいらした方もよかったらご贔屓にどうぞ!!
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もっとちょっとだけ、欲を言いますと、読者になって頂けたり、継続的に見て頂けると更に励みになります!!(笑)
宜しくお願いします!!
さて、12月です!!
今年も残り1か月となりました!!
街はすっかりクリスマスです!!
こちとら、年末調整やらなんやらでクルシミマスです!!
この4月からダイエット目的で始めた、お昼ご飯を手作りサラダチキンだけだとどうなるかです!!
過去の記事はこちら!!
まぁ、アラフィフのおっさんの体重がどう変化しようが、興味ない!!って方が大半でしょうが、ブログの雑記小ネタなので少々お付き合い下さい!!(笑)
3月以降の月末体重データです。
3月末計測 76.2Kg
4月末計測 74.0Kg
5月末計測 74.0Kg
6月末計測 73.4Kg
7月末計測 73.6Kg
8月末計測 72.4Kg
9月末計測 72.63Kg
因みに9月から我が家の体重計が変わりました!!
10月末計測 73.14Kg
今月は?
11月末計測 73.34Kg
⇒前月比0.20Kgアップ!!
体重アップの原因
便秘!!
これ冗談抜きなんです!!
冬場は困ります!!
10月以降、出が悪いんですよぉ!!(笑)
食事中に閲覧されていたら申し訳ないです!!
しかしながら、こればかりは致し方がないと思っています。
ヨーグルトを食べたりしているんですがねぇ…。
整腸剤飲んだりとしていますが、なかなか改善しません!!
遂には漢方便秘薬まで使っております!!(笑)
この漢方便秘薬のおかげで、日曜日の危険物取扱者試験ではエライ目に遭いました!!(笑)
退出可能時間の35分で退出しました!!(笑)
話は戻して。
月平均値はこちら
3月 75.94kg
4月 75.14kg
5月 74.68kg
6月 74.22kg
7月 73.87kg
8月 73.09kg
9月 72.62kg
10月 72.58kg
11月 73.30kg
これまでの努力がぁ!!
テンションダダ下がりです!!(笑)
腸内環境の改善と運動をしていきたいと思います!!
今月は、何とかして72Kg台に戻したいと思います!!
ただ、忘年会とか続くんだよなぁ!!(笑)