いつもご来訪ありがとうございます！！
たまたまいらした方もよかったらご贔屓にどうぞ！！
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もっとちょっとだけ、欲を言いますと、読者になって頂けたり、継続的に見て頂けると更に励みになります！！（笑）
宜しくお願いします！！
さて、１２月です！！
今年も残り１か月となりました！！
街はすっかりクリスマスです！！
こちとら、年末調整やらなんやらでクルシミマスです！！
この４月からダイエット目的で始めた、お昼ご飯を手作りサラダチキンだけだとどうなるかです！！
過去の記事はこちら！！
まぁ、アラフィフのおっさんの体重がどう変化しようが、興味ない！！って方が大半でしょうが、ブログの雑記小ネタなので少々お付き合い下さい！！（笑）
３月以降の月末体重データです。
３月末計測 ７６．２Kg
４月末計測 ７４．０Kg
５月末計測 ７４．０Kg
６月末計測 ７３．４Kg
７月末計測 ７３．６Kg
８月末計測 ７２．４Kg
９月末計測 ７２．６３Kg
因みに９月から我が家の体重計が変わりました！！
１０月末計測 ７３．１４Kg
今月は？
１１月末計測 ７３．３４Kg
⇒前月比０．２０Kｇアップ！！
体重アップの原因
便秘！！
これ冗談抜きなんです！！
冬場は困ります！！
１０月以降、出が悪いんですよぉ！！（笑）
食事中に閲覧されていたら申し訳ないです！！
しかしながら、こればかりは致し方がないと思っています。
ヨーグルトを食べたりしているんですがねぇ…。
整腸剤飲んだりとしていますが、なかなか改善しません！！
遂には漢方便秘薬まで使っております！！(笑)
この漢方便秘薬のおかげで、日曜日の危険物取扱者試験ではエライ目に遭いました！！（笑）
退出可能時間の３５分で退出しました！！（笑）
話は戻して。
月平均値はこちら
３月 ７５．９４ｋｇ
４月 ７５．１４ｋｇ
５月 ７４．６８ｋｇ
６月 ７４．２２ｋｇ
７月 ７３．８７ｋｇ
８月 ７３．０９ｋｇ
９月 ７２．６２ｋｇ
１０月 ７２．５８ｋｇ
１１月 ７３．３０ｋｇ
これまでの努力がぁ！！
テンションダダ下がりです！！（笑）
腸内環境の改善と運動をしていきたいと思います！！
今月は、何とかして７２Ｋｇ台に戻したいと思います！！
ただ、忘年会とか続くんだよなぁ！！（笑）
