いつもご来訪ありがとうございます！！
皆様のご来訪と☆が励みとなっております。
もっとちょっと欲を言えば、読者になって頂けると更に励みになります（笑）
たまたまいらした方もよかったらご贔屓にどうぞ。
最近、更新が少ないのは、ラグビーワールドカップに現を抜かしている訳ではありません！！
一応、勉強しているからだと思って下さい！！
今週末も公害防止管理者試験がありますし。
さて、４月から鶏のむね肉をメインにしたお昼ご飯を食べたら体重はどのような変化をするのか？です。
一応、飽きずに継続しております！！（笑）
これが、出来るのも仕事がデスクワークで外出の頻度が少ないからだと思います。
過去の流れはこちらです！！
まぁ、アラフィフのおっさんの体重がどのように変化していくのか？なんて興味はない方が大半でしょうが、そこはお付き合い下さい！！（笑）
３月以降の月末体重データです。
３月末計測 ７６．２Kg
４月末計測 ７４．０Kg
５月末計測 ７４．０Kg
６月末計測 ７３．４Kg
７月末計測 ７３．６Kg
８月末計測 ７２．４Kg
それでは、今月は？
９月末計測 ７２．６Kg
⇒前月比０．２Kｇアップ！！
まぁ、これは誤差の範囲だと思います！！（笑）
半年間で、３．６Kｇダウン！！
緩いですが、着実に減っています！！
月平均値はこちら
３月 ７５．９４ｋｇ
４月 ７５．１４ｋｇ
５月 ７４．６８ｋｇ
６月 ７４．２２ｋｇ
７月 ７３．８７ｋｇ
８月 ７３．２２ｋｇ
９月 ７２．６２ｋｇ
半年間の差が、
月平均３．３２Kｇダウン！！
毎月５００ｇずつ減っている感じです！！
ストイックに食事制限をやったり、筋トレをすればもっと改善するかもしれませんが、そこまでしていません！！
そこまでやったら、継続しないかもしれないからです。
平日も、仕事で外出すれば、必然的に炭水化物が多くなります。
金曜の夜や土日は、がっつり、ビール等を飲んだりしている訳です！！（笑）
ストイックにやっていたらこんな数字ではない訳ですから！！（笑）
体重減少の原因が、ただ単に汗で水分が落ちているだけかもしれません。
本当の勝負は秋です！！（笑）
ここで更に減らせるかどうかが、本当の勝負かもしれません！！
最近のお気に入りはこちら！！
手軽に飲めるので、運動の前後に利用してます！！
ガッツリプロテインを活用して細マッチョ目指したいと思います！！ （笑）
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