いつもご来訪ありがとうございます！！
皆様のご来訪と☆が励みとなっております。
もっとちょっと欲を言えば、読者になって頂けると更に励みになります（笑）
たまたまいらした方もよかったらご贔屓にどうぞ。
日々、仕事やらなんやらで、自分と向き合うことってなかなかないかと思います。
自分に向き合おうとすると現実逃避をしたりしてしまいます。
やはり、自力で自分と向き合う場を設けるというのは難しいことです。
そこで、他力ではありますが、自己と正面から向き合う時間を作ってみようといろいろさがしたところ、いいものがあったので申し込んでみようと思っています！！
試験前ですが、精神鍛錬は必要です！！
今回申込をしようと思っているのが鶴見にあります總持寺です！！
石原裕次郎が眠る寺としてもの有名です。
こちらには、いろいろな参禅があるようです！！
こちらは予約が特段必要のない月例参禅です。
月例参禅
月例参禅は、毎月指定した日を自由参加の坐禅会として開催いたしております。
日程はHPで確認を！！
| 開催日 | 午後1時受付開始～3時30分頃解散 ３月は２日の土曜日 ※先着100名様で受付を終了いたします ※初参加者は午後1時までに香積台受付に集合してください |
|---|---|
| 参加費 | 500円 |
| 持参品 | ・坐禅しやすい格好（ジャージ等） ※整髪料、香水等を付けての参加はご遠慮願います |
| ≪自由参加参禅≫予約なしで気軽に参加できます。 ※10名以上のグループでお越しの際は、お問い合わせください。 |
こちらは要予約の参禅です。
禅の一夜
■日程
| 第1回 | 終了 |
|---|---|
| 第2回 | ２月２３・２４日 |
| 第3回 | ３月３０・３１日 |
| 第4回 | ４月２０・２１日 |
| 第5回 | ５月１８・１９日 |
| 第6回 | ６月１５・１６日 |
| ７月 お休み | |
| ８月 お休み | |
| 第7回 | ９月２８・２９日 |
| 第8回 | １０月５・６日 |
| 第9回 | １１月９・１０日 |
| 第10回 | １２月１４・１５日 |
※日程はまれに変更の可能性が有ります
参加費・・・６,０００円（坐禅着レンタルの場合 ７,０００円）
定員・・・３０名の予定
■持参品
洗面・入浴用具、タオル、白靴下、寝巻着
■スケジュール
| 第1日目（土） | 第2日目（日） | ||
|---|---|---|---|
| 16:30 | 受付・着替え | 3:40 | 振鈴 （起床） |
| 17:00 | 挨拶・坐禅指導 | 4:10 | 止静 抽解 朝課 （朝のお勤め） |
| 17:30 | 止静 （坐禅開始） | ||
| 18:10 | 抽解 | 6:30 | 小食（朝食） 飯台片付け |
| 18:30 | 薬石（夕食） 飯台片付け |
7:15 | 作務（掃除） |
| 19:30 | 夜話会 | 8:30 | 茶話会（祖録） |
| 20:00 | 明朝説明 | 9:00 | 挨拶・解散 |
| 20:10 | 入浴 | ※希望者は９時以後に坐禅一炷 ※終了後拝観（希望者のみ） |
|
| 21:00 | 開枕 （就寝） | ||
※振鈴・朝課の時間は本山の行事によって変更の可能性が有ります。
お申し込み方法
下記の必要事項を往復はがきにご明記の上、布教教化部参禅室までご送付下さい。
（1）住所・氏名・年齢・性別・電話番号・ご職業
（2）参加希望日（リピート可）
お預かりしました個人情報は、当参禅会の受付以外には使用いたしません。
〒230-8686 横浜市鶴見区鶴見2-1-1
大本山總持寺 布教教化部参禅室
TEL 045-581-6086 / FAX 045-581-6348
禅の一夜は、月例参禅を体験してからやってみたいと思います！！（笑）
